Médecine Traditionnelle
Chinoise Grenoble
L'anxiété en Médecine Traditionnelle Chinoise
Contrairement à la peur qui est une réaction engendrée par un événement qui s'est déjà produit, l'anxiété est une réaction qui se se manifeste sans stimulus extérieur (la personne est anxieuse par anticipation d'une situation).
L'anxiété peut également être engendrée par la peur lorsque la situation devient incontrôlable. L'anxiété vient du plus profond de nous-même, alors que la peur est liée à un phénomène extérieur.
Bien comprendre la mécanisme de l'anxiété nous permet de faire un premier pas vers l'amélioration des symptômes, mais cela n'est généralement pas suffisant pour améliorer la situation de manière durable.
Je vais tout d'abords présenter les facteurs étiologiques (les causes) de l'anxiété du point de vue de la médecine chinoise, puis exposer les principes de traitement que j'utilise afin de traiter les troubles anxieux.
La tension émotionnelle
L'inquiétude, la peur, un excès de travail intellectuel, mais également un choc émotionnel, un accident, peuvent engendrer de la tension émotionnelle.
Cette tension émotionnelle, quand elle devient chronique peut engendrer un trouble anxieux.
Du point de vue de la médecine chinoise, le trouble émotionnel va créer une stagnation de l'énergie dans le corps. Cette stagnation, au bout d'un moment, va générer de la chaleur qui va léser le sang et l'énergie Yin du corps (l'énergie Yin produit les liquides, rafraichit et nourrit le corps). Cet enchainement va agiter l'esprit et provoquer l'anxiété.
Le principal système qui génère de la stagnation dans le corps est le système énergétique du Foie
L'héritage familial
Certaines personnes ont une tendance à l'anxiété sans raison apparente. Dans la philosophie taoïste on apparente cela au "ciel antérieur" que l'on pourrait rapprocher de l'hérédité. Le ciel antérieur correspond à ce que nous ont légué nos "ancêtres".
Il est reconnu aujourd'hui dans la communauté scientifique que le risque de souffrir d'anxiété chronique comporte un facteur héréditaire.
Du point de vue de la médecine chinoise, cette énergie constitutionnelle est logée dans le système énergétique des Reins.
Le surmenage
Travailler beaucoup pendant de nombreuses années à tendance a épuiser l'énergie Yin des Reins, ce qui peut provoquer de la chaleur et augmenter les symptômes surtout le soir et la nuit.
Le vide d'énergie Yin des Reins peut à son tour léser l'énergie Yin du Coeur et produire des troubles anxieux (le Coeur est le siège des émotions selon la médecine chinoise)
Une alimentation déséquilibrée
Des aliments de mauvaise qualité (produits transformés, industriels), un mauvais équilibre des saveurs (trop de sucré, de salé, de piquant, d'acide) mais également des repas irréguliers peuvent à la longue produire une déficience de l'énergie Yin de l'estomac.
Cette déficience de Yin va également léser l'énergie Yin du Coeur pour produire des troubles anxieux.
Les excès de sucré et de gras vont produire des mucosités qui vont augmenter "l'encombrement" du Coeur et provoquer une aggravation des symptômes d'anxiété.
Principe de traitement
Le premier travail que j'effectue est l'établissement d'un bilan énergétique afin de déterminer ce qui est en déséquilibre (discussion, prise du pouls radial, examen de la langue).
A la suite de ce bilan, selon le cas, le rééquilibrage s'établira selon les principes suivants:
- Favoriser la circulation de l'énergie du Foie lorsque celle-ci à tendance à stagner
- Tonifier, renforcer l'énergie des Reins lorsque celle-ci est déficiente
- Nourrir le Yin de l'estomac, si ce système énergétique est en cause
- Eliminer les mucosités si elles sont présentes
- Harmoniser le Coeur avec ces trois organes (Foie, Rein, Estomac)
- Favoriser le sommeil
- Rafraichir la chaleur due au vide d'énergie Yin (Coeur, Reins, Estomac)
Bien souvent il y a une combinaison de plusieurs facteurs et systèmes énergétiques. Je procède alors à une analyse discriminante pour déterminer les facteurs prépondérants, afin de rééquilibrer l'ensemble de l'énergie du corps.
Réalisation & référencement
