Qi Gong

Les stages seront consacrés à la pratique et l'approfondissement du Hui Chun Gong. 

L'école Hui Chun Gong ("travail pour retrouver le printemps") est une des plus anciennes écoles connues de la tradition chinoise. Son origine remonte au 3éme siècle avant JC.

Les mouvements très lents du Hui Chun Gong amènent le corps dans des positions qui sollicitent en profondeur toute la colonne vertébrale. Les appuis particuliers renforcent le bas du corps et l'équilibre.

Pratiquée régulièrement, cette méthode implique particulièrement le système endocrinien et lymphatique. En terme d'énergétique chinoise, la méthode renforce l'énergie des Reins ce qui ralentit le vieillissement d'une manière générale (renforcement de la structure osseuse notamment des jambes et du bassin, amélioration de la circulation de la moelle épinière par la mobilisation de la colonne vertébrale, renforcement de l'équilibre, stimulation du cerveau par la suggestion d'images mentales positives).

La méthode d'enseignement que j'utilise permettra aux débutants de découvrir et de mémoriser la pratique tout en offrant la possibilité aux plus expérimentés et à ceux qui connaissent déjà la méthode, d'approfondir leur pratique.

Les stages peuvent tous être suivis indépendamment les uns des autres, il n'y a pas de prérequis.